100 secretos para una dieta sana

Synopsis van 100 secretos para una dieta sana

«100 secretos para una dieta sana» is de voedings- en diëtetiekgids van Anna Selby, uitgegeven door Ilustrados Grijalbo/Lumen in hardcover (128 pagina's).

Het boek bundelt honderd praktische sleutels voor een evenwichtig dieet en bespreekt honderd basisvoedingsmiddelen die bijdragen aan de gezondheid. Het bevat een selectie recepten gericht op dagelijks welzijn en biedt inzichten over de samenstelling van voedingsmiddelen en hun nutritionele eigenschappen.

Het boek behoort tot de collectie Vivir mejor; de oorspronkelijke titel is The Top 100 Diet Secrets, vertaald door Daniel Menezo García.

«100 secretos para una dieta sana» is een populairwetenschappelijk werk voor het algemene publiek met interesse in voeding, diëtetiek en gezond koken.