door Anna Austruy · Larousse · tapa blanda · ISBN 9782035944733
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«30 jours pour changer de vie» is de gids voor persoonlijke ontwikkeling van Anna Austruy, uitgegeven door Larousse in het Frans (175 pagina's, paperback).
De auteur stelt een programma van vier weken voor om weer de regie over het eigen leven te nemen: de balans opmaken van de huidige situatie, blokkades opsporen die vooruitgang in de weg staan en leren om van jezelf te houden. Het bevat zelfkennisvragenlijsten, praktische tips voor dagelijkse training en wekelijkse evaluaties om de voortgang te bekijken en uit de comfortzone te stappen richting de eigen verlangens.
Anna Austruy is coach en succesvol auteur op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Het werk valt in de categorieën welzijn en gezondheid.
Gemaakt voor lezers die de routine en ontevredenheid achter zich willen laten, met toegankelijke taal en een motiverende stapsgewijze aanpak.
