Adelgazar Comiendo

Synopsis van Adelgazar Comiendo

«Adelgazar comiendo» is de voedingsgids van Esther García-Valdecantos, uitgegeven door Libsa (Ágata) in paperback (128 pagina's, in het Spaans).

De auteur stelt nieuwe en originele manieren voor om overtollige kilo's te bestrijden met praktische adviezen en gezonde recepten, met als doel gezondheid en welzijn te verzorgen. De benadering nodigt uit om van eten te genieten terwijl men werkt aan een verandering van levensstijl die een gezonder figuur mogelijk maakt.

Behoort tot de collectie Vida Natural. Het werd gepubliceerd in 1997.

Voor geïnteresseerden in gezondheid en welzijn die gewicht willen verliezen met praktische voedingsrichtlijnen.