Alimenta tu cerebro

Synopsis van Alimenta tu cerebro

«Alimenta tu cerebro» is het gezondheids- en voedingsessay van David Perlmutter, uitgegeven door Debolsillo als pocketboek (368 pagina's, in het Spaans).

Neuroloog David Perlmutter stelt dat de gezondheid van de hersenen grotendeels afhangt van de toestand van het darmmicrobioom en brengt de verstoring ervan in verband met aandoeningen zoals depressie, diabetes of dementie. Met een toegankelijke benadering stelt hij voedingsaanbevelingen en een praktisch zesstappenprogramma voor om de darmflora te verzorgen en de hersenfunctie te beschermen.

Deze Spaanse editie behoort tot de Clave-collectie van Debolsillo. Het werk werd oorspronkelijk in 2015 in het Engels gepubliceerd als «Brain Maker».

Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, microbiota en welzijn en op zoek zijn naar praktische richtlijnen om de hersengezondheid te verzorgen.