door Antonio Dr. A. Escribano Zafra · Booket · tapa blanda · ISBN 9788467046144
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Aprende a comer y a controlar tu peso» is de voedingsgids van Dr. Antonio Escribano, uitgegeven door Booket in paperback (208 pagina's, in het Spaans).
Dr. Escribano legt uit waarom we eten, welke voedingsmiddelen we moeten kiezen en in welke hoeveelheden, met voorbeelden zoals een portie vlees ter grootte van een handpalm of de waarde van een appel. Het doel: gezond eten, overgewicht vermijden en blijvende gewoonten aanleren zonder het genieten van eten op te geven.
Antonio Escribano is doctor in de geneeskunde en specialist in endocrinologie en voeding. Het werk behoort tot de serie Prácticos siglo XXI.
Voor wie beter wil leren eten en het gewicht wil beheersen met praktische richtlijnen en uitleg van een voedingsexpert.
