Aprender a Gostar de Si

Synopsis van Aprender a Gostar de Si

«Aprender a Gostar de Si» is het zelfhulpboek van Windy Dryden, geschreven in het Portugees.

Het boek stelt dat het vergroten van zelfacceptatie onmisbaar is om een vervullend leven te bereiken en biedt richtlijnen om emotionele problemen te identificeren en te overwinnen. Het werk is gericht op het versterken van de zelfwaarde en het opbouwen van een evenwichtigere relatie met zichzelf, vanuit een praktische benadering.

Het boek werd uitgegeven door Casa das Letras en wordt aanbevolen door de Portugese Vereniging voor Gedrags- en cognitieve therapieën.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke ontwikkeling en aan zelfwaarde en emotioneel evenwicht willen werken.