door Claire Weekes · Edaf · tapa blanda · ISBN 9788441403734
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Autoayuda Para Tus Nervios» is de zelfhulpgids van Dr. Claire Weekes, uitgegeven door Edaf in paperback (320 pagina's, in het Spaans).
Op basis van haar klinische ervaring legt Dr. Weekes uit hoe het zenuwstelsel werkt, waarom stress ontstaat en hoe je angst, benauwdheid, slapeloosheid, obsessies, depressie of agorafobie kunt aanpakken. Het boek presenteert haar methode om kalmte te herwinnen, vertrouwen op te bouwen en het dagelijks leven zonder angst weer op te pakken.
Het originele werk «Self Help for Your Nerves» werd gepubliceerd in 1981; de Spaanse editie dateert uit 1998 en behoort tot de collectie EDAF Bolsillo.
Een boek gericht op lezers die lijden aan stress, angst of zenuwaandoeningen en op zoek zijn naar een praktische zelfhulpgids.
Dr. Hazel Claire Weekes was een Australische bioloog en huisarts die bekend is als pionier op het gebied van de behandeling van angst. Van haar eerste en bekendste boek ‘Self-help for your nerves’ (1962) werden meer dan 300.000 exemplaren verkocht. Het boek is vertaald in veertien talen, waaronder in het Nederlands onder de titel ‘Blijf uw zenuwen de baas’ (1965). In 1972 verscheen in Nederland ‘Breng uw zenuwen tot rust’, de Nederlandse vertaling van ‘Peace from nervous suffering’.
