door Carla Zaplana · Diana Editorial · tapa blanda · ISBN 9788418118401
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ayuno intermitente saludable» is de gezondheids- en voedingsgids van Carla Zaplana, uitgegeven door Diana Editorial in paperback (224 pagina's, in het Spaans).
Diëtiste Carla Zaplana legt de wetenschappelijk onderbouwde voordelen van intermittent fasting uit: gewichtsverlies, betere slaap en een langer leven. Ze helpt bij het kiezen van een vastenmethode op basis van levensstijl, veilig beginnen, de reacties van het lichaam begrijpen, echt hongergevoel onderscheiden van emotionele honger en het vasten verbreken met 45 recepten.
Het werk behoort tot de collectie «Salud natural» van Diana Editorial en werd gepubliceerd op 17 februari 2021.
Gemaakt voor lezers die met intermittent fasting willen beginnen met een praktische gids geschreven door een voedingsexpert.
