door Ruth Field · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501128650
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Bouge tes fesses poulette !» is de hardloopgids van Ruth Field, uitgegeven door Marabout als pocketboek (256 pagina's, in het Frans).
Realistisch en praktisch programma voor wie bang is voor sport: het legt uit hoe je de motivatie vindt om te beginnen met hardlopen, met voedingstips om af te vallen door te hardlopen en humoristische getuigenissen van een overtuigde loopster. Hardlopen als manier om je beter te voelen, met meer gezondheid en beter humeur.
Maakt deel uit van de collectie «Ta vie... en mieux !» van Marabout, binnen de serie «Bien-être - Psy».
Aanbevolen voor vrouwen die willen beginnen met hardlopen, een motivatieboost nodig hebben en de voorkeur geven aan een directe, humoristische toon.
