door Charo Sierra · RBA · tapa blanda · ISBN 9788411323451
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Caminar y Adelgazar» is de gezondheids- en welzijnsgids van Charo Sierra, uitgegeven door RBA in paperback (100 pagina's, in het Spaans).
Charo Sierra legt uit hoe je de dagelijkse wandeling kunt omzetten in een hulpmiddel om af te vallen: ze stelt een plan van vier weken voor, geschikt voor alle leeftijden, met praktische tips om wandelen in de routine op te nemen en een actievere en gezondere levensstijl te bereiken.
De ondertitel op de omslag is «Un plan de 4 semanas para todas las edades». Het werk valt in de categorie gezondheid en welzijn en werd gepubliceerd in 2023.
Het plan is bedoeld voor mensen van alle leeftijden die willen beginnen met wandelen als methode om af te vallen.
