Adelgaza sin pasar hambre

Synopsis van Adelgaza sin pasar hambre

«Adelgaza sin pasar hambre» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Charo Sierra, uitgegeven door RBA in paperback, in het Spaans.

Een praktisch boek dat een dertigdaagse methode voorstelt om af te vallen zonder honger te lijden. Het stelt verzadigende menu's voor die helpen om de voedselinname op een gezonde manier te verminderen, met een evenwichtige voeding om welzijnsdoelen te bereiken zonder het gebruikelijke beperkende gevoel van diëten.

Bedoeld voor mensen die willen afvallen of hun voeding willen verbeteren met een dertigdaags plan, zonder vullende maaltijden op te geven.