door La Botica de La Abuela, Gontzal Mendibil · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408053033
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Come sano y adelgaza. Recetas fáciles y sabrosas para cada día» is het kook- en gezondheidsboek van La Botica de La Abuela en Gontzal Mendibil, in paperback.
Het boek stelt een praktische aanpak voor om beter te eten en het gewicht te behouden, met uitleg over welke voedingsmiddelen je moet kiezen, basisregels van voeding, richtlijnen voor een goede spijsvertering en gezonde dagelijkse gewoonten. Het grootste deel bestaat uit eenvoudige, smakelijke recepten, geordend naar ontbijt, lunch, tussendoortjes en diner, plus diëten voor specifieke doelen.
Het boek heeft 220 pagina's, is geschreven in het Spaans en behoort tot de collectie Prácticos van Editorial Planeta; het werd gepubliceerd in 2004.
Gemaakt voor mensen die willen afvallen of beter willen eten en eenvoudige recepten zoeken om in hun dagelijks leven op te nemen.
