Comer y adelgazar - Se puede

Synopsis van Comer y adelgazar - Se puede

«Comer y adelgazar - Se puede» is het kook- en voedingshandboek van Karlos Arguiñano en de Fundación Grande Covián, uitgegeven door BAINET in paperback.

Het boek bundelt recepten van het mediterrane dieet van Karlos Arguiñano met de wetenschappelijke basis van de Fundación Grande Covián. Het legt op toegankelijke wijze de principes van gezonde voeding uit en stelt smakelijke, caloriearme gerechten voor om het plan vol te houden.

Het boek, gepubliceerd in 2014, wordt gepresenteerd als de nieuwe editie van «Stop a la obesidad» en telt 200 pagina's met fullcolour illustraties.

Gemaakt voor lezers die hun gezondheid willen verbeteren via voeding en op zoek zijn naar smakelijke, lichte en makkelijk te volgen recepten.