door Hal Higdon · Ediciones Martínez Roca S.A. · tapa dura · ISBN 9788427018600
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cómo correr el maratón» is de trainingsgids van Hal Higdon, uitgegeven door Ediciones Martínez Roca in hardcover (256 pagina's, in het Spaans).
Praktische gids over hoe je een marathon voorbereidt: behandelt de mythe van de marathon, het verhogen van de kilometerstand, het plannen van topprestaties, het dieet van de duursporter, de meest voorkomende fouten, technieken en de logistiek van de racedag. Bevat mentale spellen en een appendix over de marathon in Spanje.
Werk oorspronkelijk gepubliceerd in 1993 als «Marathon»; de Spaanse vertaling is van José M. Pomares.
Gericht op recreatieve hardlopers, zowel op wie begint met de marathon als op ervaren marathonlopers die hun voorbereiding willen verbeteren.
Tapa blanda
