door Bob Glover, Jack Shepherd · Círculo de lectores · tapa blanda · ISBN 9788422611875
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Correr para vivir mejor» is de hardloopgids van Bob Glover en Jack Shepherd, uitgegeven door Círculo de Lectores in paperback (277 pagina's, in het Spaans).
Het boek legt de gezondheidsvoordelen van hardlopen uit en verdedigt het als een gewoonte die de fysieke conditie en het algemeen welzijn verbetert. Het biedt richtlijnen om een hardlooproutine te starten of te behouden en beschrijft de effecten van lichaamsbeweging op het lichaam en het dagelijks leven, binnen het domein van gezondheid en sport.
Vertaling door Carlos Sempau Sopena; oorspronkelijke titel: 'The Runner's Handbook'. Editie gepubliceerd in 1980.
Voor lezers die een actieve levensstijl willen aannemen en willen begrijpen wat lichaamsbeweging biedt.
