door Bob Glover · Planeta Pub Corp · tapa blanda · ISBN 9788483270035
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Correr Para Vivir Mejor» is de hardloopgids van Bob Glover, uitgegeven door Planeta Pub Corp in paperback (253 pagina's, in het Spaans).
Het is een praktisch werk dat uitlegt hoe je met hardlopen kunt beginnen en veilig vooruitgang kunt boeken: trainingsroutines, blessurepreventie en richtlijnen om gemotiveerd te blijven. Het presenteert hardlopen als een manier om de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren, met advies om de inspanning aan te passen aan het niveau van elke hardloper.
Het boek werd gepubliceerd in 1997 en is gecatalogiseerd in de secties Sport en Recreatie en Gezondheid en Welzijn.
Het is een gids die geschikt is voor hardlopers van alle niveaus, van beginners tot degenen die al ervaring hebben en hun prestaties willen verbeteren.
