door Antonio F. Rodríguez · Círculo de Lectores S. A. · tapa blanda · ISBN 9788467271492
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día» is de zen-oefengids van Antonio F. Rodríguez, uitgegeven door Círculo de Lectores in paperback.
Verzamelt zen-oefeningen die bedoeld zijn om zonder grote complicaties in het dagelijks leven te worden opgenomen. Met een praktische benadering biedt Antonio F. Rodríguez eenvoudige hulpmiddelen om mindfulness te cultiveren, stress te verminderen en sereniteit en emotioneel welzijn in het dagelijks leven te winnen.
De omslag bevat de vermelding «ZEN PRACTICOS». Gepubliceerd in 2017; de editie heeft 90 pagina's.
Voor wie stress wil verminderen en mindfulness met eenvoudige oefeningen in het dagelijks leven wil integreren.
