door Peter J. D'Adamo · Berkley · tapa dura · ISBN 9780399142550
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Eat Right 4 Your Type» is de gezondheids- en voedingsgids van Peter J. D'Adamo met Catherine Whitney, uitgegeven door Berkley in hardcover (392 pagina's, in het Engels).
Het boek stelt dat de bloedgroep invloed heeft op de opname van voedsel en op de reactie op stress, en stelt een individueel plan voor voor de typen O, A, B en AB. Het legt uit welke voedingsmiddelen, kruiden en supplementen het meest geschikt zijn, welke lichaamsbeweging wordt aanbevolen en hoe gezondheidsproblemen kunnen worden voorkomen, met als doel een gezond gewicht te behouden.
Het behoort tot de serie «Right 4 Your Type». De volledige ondertitel is «The Individualized Diet Solution to Staying Healthy, Living Longer & Achieving Your Ideal Weight».
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, diëten en welzijn, en op wie op zoek is naar een gezondheidsplan op basis van de bloedgroep.
Tapa blanda
