door Judith Wills · Bechtermünz · tapa dura · ISBN 9783860473795
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ein flacher Bauch in 15 Tagen» is de gezondheids- en welzijnsgids van Judith Wills, uitgegeven door Bechtermünz in hardcover (223 pagina's, in het Duits).
Praktische gids die een exprésprogramma van vijftien dagen voorstelt om de buik te verminderen, met oefeningen in drie intensiteitsniveaus en richtlijnen voor gezond eten. Het is opgezet om een effect te bereiken dat op lange termijn aanhoudt en is ook haalbaar voor wie niet gewend is te sporten.
De volledige ondertitel is «Das einfache Sofortprogramm mit Langzeitwirkung». Oorspronkelijk gepubliceerd in 1990, valt het in de categorie gezondheid en welzijn.
Geschikt voor lezers die beginnen met bewegen en een kort, gestructureerd plan willen om de buik te versterken, met richtlijnen voor gezond eten.
