door AAVV · Ediciones Alfar · tapa blanda · ISBN 9788478984954
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El método de La Báscula» is het gezondheids- en welzijnshandboek van AAVV, uitgegeven door Ediciones Alfar in paperback (252 pagina's, in het Spaans).
Praktisch boek gebaseerd op het programma «La Báscula» van Canal Sur, waarin echte deelnemers hun gewoonten en fysieke conditie veranderen. Het stelt voor om wonderdiëten achter je te laten en een blijvende verandering aan te nemen: beter eten, bewegen en zelfvertrouwen winnen. Bevat advies, technieken en oefeningen van specialisten om een gezond gewicht te bereiken.
Eerste editie (16 mei 2013) gepubliceerd in Sevilla. Paperbackformaat van 252 pagina's, afmetingen 21 x 18 cm en gewicht 126 g; editie in het Spaans.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in welzijn, diëtetiek en lichaamsbeweging en op zoek zijn naar een realistische gids, zonder beloften van onmiddellijke resultaten.
