door Jon Gabriel · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479537289
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El método Gabriel: Transforma tu cuerpo sin hacer dieta» is het gezondheids- en welzijnsessay van Jon Gabriel, uitgegeven door Urano in paperback (256 pagina's).
Jon Gabriel legt uit hoe hij gewicht verloor na het bestuderen van biochemie, voeding, neurobiologie en psychologie. Het boek stelt dat het lichaam vet opslaat als bescherming, dus afvallen draait niet om een dieet, maar om het begrijpen en werken met die interne logica.
Het behoort tot de collectie Voeding en diëtetiek van Urano. Het werd oorspronkelijk in 2008 in het Engels gepubliceerd als The Gabriel Method.
Voor lezers die een niet-restrictieve visie op gewichtsverlies en welzijn zoeken vanuit voeding en psychologie.
