door Uma Dinsmore-Tuli · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895500826
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Estimular a autoconfiança» is de praktische gids van Uma Dinsmore-Tuli, uitgegeven door Livraria Civilização Editora in paperback (128 pagina's, in het Portugees).
Praktische gids om angst te overwinnen en evenwicht te bereiken via yoga. De auteur stelt houdingen en oefeningen voor die vertrouwen en concentratie op de eigen capaciteiten versterken. Ondersteund door de Yoga Biomedical Trust mobiliseert de methode de kernkracht van het lichaam om het emotionele en mentale welzijn te verbeteren.
Gepubliceerd in mei 2005.
Voor wie angst wil verminderen en persoonlijke zekerheid wil winnen via yoga en lichaamswerk.
