door Jean-Michel Cohen · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408109235
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«He decidido adelgazar» is het gezondheids- en voedingsboek van Jean-Michel Cohen, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback (336 pagina's, in het Spaans).
Voedingsdeskundige Jean-Michel Cohen stelt een methode voor om af te vallen op basis van eenvoudige, intelligente, op maat gemaakte diëten. Hij legt uit wat je moet eten en wat je moet vermijden, en biedt goedkope, evenwichtige recepten aan zodat iedereen zijn eigen oplossing kan vinden en gewicht kan verliezen zonder frustratie of schade aan de gezondheid.
Het boek behoort tot de collectie Prácticos van Editorial Planeta, draagt de ondertitel «Ahora sí, y para siempre» en werd uit het Frans vertaald door Surama Salazar.
Voor mensen die op een gezonde manier willen afvallen en een realistisch plan zoeken, zonder frustraties of wonderdiëten.
