La alimentación equilibrada en la vida moderna

Synopsis van La alimentación equilibrada en la vida moderna

«La alimentación equilibrada en la vida moderna» is het voedings- en gezondheidsessay van Ana María Lajusticia Bergasa, uitgegeven door Editorial Edaf in paperback.

Het boek behandelt onderwerpen zoals de werking van de stofwisseling, de werkelijke oorzaken van obesitas en de veelgemaakte fouten in de huidige voeding die tot tekorten leiden. Het stelt een evenwichtige voeding voor om de gezondheid te behouden, energie te hebben en op natuurlijke wijze gewicht te verliezen, zonder het fysieke welzijn of de kwaliteit van leven in gevaar te brengen.

Het maakt deel uit van de collectie Plus Vitae en is de eerste editie, gepubliceerd op 6 februari 2012. Het telt 224 pagina's.

Voor mensen die geïnteresseerd zijn in voeding, diëtetiek en welzijn en de relatie tussen voeding en stofwisseling willen begrijpen.