La cocina fit de Vikika

Synopsis van La cocina fit de Vikika

«La cocina fit de Vikika» is de gids voor gezond koken en leven van Verónica Costa en Juan Jesús Esteban, in paperback van 168 pagina's.

Het boek stelt een verandering van gewoonten voor via een persoonlijk plan dat fitness, voeding en gezond leven combineert. De recepten bevatten uitleg, bereidingstips, voedingsinformatie en advies voor een evenwichtiger dieet en een actievere routine.

Het behoort tot de collectie «Cocina y nutrición» van Arcopress Ediciones. Eerste editie: 2015. Tekst in het Spaans.

Ideaal voor lezers over gezondheid en welzijn die op zoek zijn naar gezonde recepten, voedingstips en motivatie voor een actiever dagelijks leven.