door Mark Sisson · Penguin Random House · tapa blanda · ISBN 9788425356308
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La dieta Keto» is het voedings- en gezondheidsessay van Mark Sisson, uitgegeven door Penguin Random House in paperback (480 pagina's, in het Spaans).
Het boek stelt een 21-daags plan voor om de stofwisseling te resetten en het lichaam vet als brandstof te laten gebruiken. Het stelt voor om bewerkte granen, suikers en geraffineerde oliën te laten staan, te kiezen voor voedingsstoffenrijke en vetrijke voedingsmiddelen, met een paleo-oriëntatie, en bevat meer dan 100 recepten bedoeld om af te vallen en de gezondheid te verbeteren.
Onderdeel van de collectie Alimentación saludable. Vertaald door Neus Nueno Cobas en Nieves Calvino Gutiérrez.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in het ketogeen dieet en op zoek zijn naar een gestructureerde aanpak om hun voeding te verbeteren.
Amerikaans lange-afstandsrenner
