La relajación creativa

Synopsis van La relajación creativa

«La relajación creativa» is het zelfhulpboek van Paolo Abozzi, uitgegeven door Martínez Roca in paperback (128 pagina's, in het Spaans).

Zelfhulpwerk dat een methode presenteert om angst, stress en spanning aan te pakken. Het stelt richtlijnen voor om de wilskracht te versterken, te stoppen met roken, zonder grote inspanning af te vallen en effectiever te studeren.

Maakt deel uit van de Zelfhulp-serie, in de lijn «El pequeño libro práctico». Oorspronkelijk gepubliceerd op 2 juli 1997.

Voor wie op zoek is naar zelfhulpbronnen om stress en angst te beheersen of gewoonten zoals roken te veranderen.