Le meilleur médicament, c'est vous !

Synopsis van Le meilleur médicament, c'est vous !

«Le meilleur médicament, c'est vous !» is het gezondheidsessay van Frédéric Saldmann, uitgegeven door Albin Michel in het Frans, paperback, 272 pagina's.

Frédéric Saldmann stelt voor om het eigen lichaam als belangrijkste middel te gebruiken om de gezondheid te verzorgen en ziektes te voorkomen. Hij legt verlichtende bewegingen, gezonde voeding, periodiek vasten, drukpunten en houdingsveranderingen uit, zonder diëten of overmatige medicalisering. Behandelt voeding, gewicht, slaap, allergieën en veroudering.

Gepubliceerd op 15 mei 2013. De auteur, Frédéric Saldmann, is cardioloog, voedingsdeskundige en specialist in predictieve geneeskunde.

Voor lezers die Frans lezen en op zoek zijn naar gezondheids- en preventierichtlijnen zonder afhankelijkheid van medicijnen.