door Michel Lejoyeux · tapa blanda · ISBN 9782709659277
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Les 4 saisons de la bonne humeur» is het gezondheids- en welzijnsessay van Michel Lejoyeux, uitgegeven door JC Lattès in paperback en in het Frans.
Professor Michel Lejoyeux, auteur van «Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore», stelt een gezond programma voor dat is ingedeeld per seizoen om optimisme en energie te winnen. Zijn natuurlijke en wetenschappelijk gevalideerde technieken zijn erop gericht serotonine te verhogen en noradrenaline te verlagen, met richtlijnen voor voeding, beweging, vrije tijd en psychologisch advies.
Het boek werd gepubliceerd op 16 november 2016; de ondertitel op de omslag is «Un programme annuel de santé pour le corps et l'esprit».
Geschikt voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, welzijn en persoonlijke ontwikkeling en op zoek zijn naar praktische richtlijnen met wetenschappelijke onderbouwing.
