door Joel Levey, Michelle Levey · Divine Arts · tapa blanda · ISBN 9781611250299
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Living in Balance» is de gids voor mindfulness en welzijn van Joel Levey en Michelle Levey, uitgegeven door Divine Arts in paperback (360 pagina's, in het Engels).
In een wereld die steeds stressvoller wordt, stelt het boek voor om een dynamisch evenwicht te ontwikkelen in leven, werk en relaties. Op basis van oude wijsheid, neurowetenschap en inheemse culturen betoogt het dat mindfulness ons in staat stelt op te merken of onze daden naar harmonie leiden of ervan afdwalen, en bewust de richting te kiezen. Het bevat oefeningen die toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Herziene en uitgebreide editie, met een voorwoord van de Dalai Lama; bevat vier nieuwe hoofdstukken. Het oorspronkelijke werk werd gepubliceerd in 1998.
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in mindfulness, welzijn en persoonlijke groei en die mindfulness in hun dagelijkse routine willen integreren.
