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ISBN: 9788501037220
Descubre cómo la meditación puede transformar tu vida en tan solo tres minutos al día. Este libro, escrito por David Harp y Nina Feldman, te ofrece un método práctico y accesible para alcanzar el autocontrol mental y lidiar con las tensiones diarias. Aprende a comprender tus miedos y deseos, y a cultivar una mayor apreciación por ti mismo. Ideal para personas de todas las edades que buscan una forma rápida y efectiva de mejorar su bienestar mental y emocional.
