Synopsis van ¡Necesito dormir!

¡Necesito dormir! es un libro de autoayuda escrito por Eduard Estivill y Sylvia de Béjar, publicado por DEBOLSILLO en 2006. El libro ofrece consejos y técnicas para ayudar a los lectores a superar el insomnio y mejorar su calidad de sueño. Con un enfoque práctico y accesible, los autores exploran las causas del insomnio y brindan herramientas efectivas para conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche. Esta edición de bolsillo cuenta con 128 páginas y está dirigida a un público general interesado en mejorar su salud y bienestar.