door Francesc Gascó Lluna · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448022174
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«No hay excusas» is de fitnessgids van Francesc Gascó Lluna, uitgegeven door Libros Cúpula in paperback (192 pagina's, in het Spaans).
Het boek bundelt foto's en advies over de drie pijlers van de fysieke verandering van de auteur: een trainingsprogramma met een hoofdrol voor crossfit en obstakelraces zoals de Spartan Race, een gevarieerd en gezond voedingspatroon, en het zoeken naar de motivatie die nodig is om vol te houden. Het bevat enkele recepten van de blog van de auteur Truco o plato.
De auteur heeft een bachelordiploma in biologie en een doctoraat in paleontologie, en deelt wetenschap als @pakozoic. Het boek behoort tot de collectie Salud y bienestar van Libros Cúpula.
Het is gericht op de volgers van Francesc Gascó en op wie op zoek is naar een intensief trainingsprogramma om hun lichaam te transformeren.
