door Susannah Lawson, Patrick Holford · Tapa blanda · ISBN 9788479279745
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Nutrición óptima: Guía fácil» is de voedingsgids van Patrick Holford en Susannah Lawson, uitgegeven door Redbook Ediciones in paperback (224 pagina's).
Het boek stelt dat gezond zijn niet alleen betekent dat je niet ziek bent: het omvat energie, een heldere geest en motivatie. Het legt uit hoe je die optimale voeding bereikt met een uitgebalanceerd dieet, welke vitamines en mineralen nuttig zijn en welke antinutriënten, zoals suiker en chemicaliën, je moet vermijden. Het bevat vragenlijsten en een plan om de voeding aan elke persoon aan te passen.
Gepubliceerd in 2010 met Spaanse vertaling door Carme Gerones; de oorspronkelijke titel is 'Optimum Nutrition Made Easy'.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en voeding en op zoek zijn naar een praktisch plan om energie en welzijn te winnen via voeding.
Ontdek tweedehands boeken van Patrick Holford.
