door Patrick Holford · Piatkus · tapa blanda · ISBN 9780749927141
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Low-GL Diet Made Easy» is de praktische voedingsgids van Patrick Holford, uitgegeven door Piatkus in paperback (160 pagina's, in het Engels).
Legt uit waarom de glycemische lading (GL) nauwkeuriger is dan de glycemische index en onderscheidt voedingsmiddelen met een lage GL van die men moet vermijden. Biedt een 21-dagenplan met boodschappenlijsten, menu's en recepten, met opties voor salades, sandwiches en maaltijden om mee te nemen. Het doel is om af te vallen zonder honger en energie te winnen.
Het werk is een praktische versie van de methode van The Holford Low GL Diet, oorspronkelijk gepubliceerd in 2005; deze editie is uit 2007.
Voor lezers die willen afvallen, de bloedsuikerspiegel stabiel houden en hun energie verhogen met een duidelijk maaltijdplan.
Ontdek tweedehands boeken van Patrick Holford.
