door Ellie Herman, Juan Rallo, Tere Stouffer · Planeta · tapa blanda · ISBN 8432715078616
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Nutrición y deporte para dummies» is de sportvoedingsgids van Ellie Herman, Juan Rallo en Tere Stouffer (Planeta, paperback, 81 pagina's).
Het boek legt de principes uit van voeding gericht op lichaamsbeweging en hoe voedingsrichtlijnen toe te passen om prestaties en lichaamssamenstelling te verbeteren. Het bevat suggesties over voedselkeuze, maaltijdplanning en dieetaanpassingen afhankelijk van het sportdoel.
Spaanse editie, gepubliceerd in 2015.
Ideaal voor sporters, trainers en fitnessliefhebbers die duidelijke begeleiding willen over voeding en beweging.
