door Jay Shetty · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425358029
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Piensa como un monje» is het zelfhulpboek van Jay Shetty, uitgegeven door Grijalbo in paperback (408 pagina's, in het Spaans).
Jay Shetty deelt de lessen die hij leerde tijdens de drie jaar dat hij als monnik in India leefde. Hij stelt een methode in drie fasen voor —loslaten, groeien en geven— om negativiteit te overwinnen, overmatig denken te stillen en levensdoel te vinden, met advies en oefeningen om stress te verminderen en relaties te verbeteren.
Vertaling door Ignacio Gómez Calvo. Oorspronkelijke titel: Think Like a Monk. Onderdeel van de collectie Persoonlijke groei van Grijalbo.
Aanbevolen voor lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling die geïnteresseerd zijn in meditatie, stressmanagement en het zoeken naar doel.
