door Alycea Ungaro · Dorling Kindersley · tapa blanda · ISBN 9780751336917
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates Body in Motion» is het handboek van Alycea Ungaro over de Pilates-methode, uitgegeven door Dorling Kindersley in paperback (176 pagina's, in het Engels).
Een visuele gids om thuis Pilates te doen met klassieke matoefeningen. De auteur legt uit hoe je elke beweging met precisie uitvoert om het lichaam te vormen, de rug te versterken en de houding te verbeteren, en stelt voor om de geest op de oefening te concentreren voor blijvende resultaten.
Alycea Ungaro is fysiotherapeut en oprichter van het Pilates Centre of New York - Tribeca Bodyworks, gewijd aan het onderwijzen van de klassieke techniek van Joseph Pilates. Het werk werd gepubliceerd op 7 maart 2002.
Voor lezers die op zoek zijn naar een duidelijke gids voor matoefeningen om thuis Pilates te beoefenen.
