Ponte en forma en 9 semanas y media

Synopsis van Ponte en forma en 9 semanas y media

«Ponte en forma en 9 semanas y media» is de gezondheids- en welzijnsgids van Juan Rallo, uitgegeven door Booket in paperback (192 pagina's, in het Spaans).

Juan Rallo, personal trainer van beroemdheden, presenteert zijn methode om de fysieke conditie en levensgewoonten in negenenhalf weken te verbeteren. Het plan belooft week na week zichtbare resultaten op het gebied van uiterlijk, gezondheid en stemming, en de auteur verzekert dat hij het op zichzelf en op Pablo Motos en Christian Gálvez heeft toegepast.

Gepubliceerd in mei 2011 in Barcelona (Spanje). Maakt deel uit van de collectie Vivir Mejor.

Aanbevolen voor lezers die in vorm willen komen met een gestructureerd plan en advies van een personal trainer van beroemdheden.