door Carmela París · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479014650
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Relajación en pocos minutos» is het ontspannings- en zelfhulphandboek van Carmela París, uitgegeven door RBA Integral in paperback, in het Spaans.
Praktische gids om te leren spanningen los te laten en te voorkomen dat je ze opwekt. Het stelt eenvoudige technieken en oefeningen voor die gericht zijn op het vergroten van energie, het verkrijgen van zelfbeheersing, het versterken van zelfvertrouwen en het verbeteren van persoonlijke prestaties. De doos bevat een cassette met een diepe ontspanningssessie en een snelle, om op elk moment en elke plaats rust te hervinden.
Behoort tot de collectie Otros Integral van RBA Integral, waar het nummer 21 inneemt; de editie werd gepubliceerd in 2000.
Aanbevolen voor wie eenvoudige richtlijnen tegen stress zoekt en het dagelijks welzijn wil verbeteren.
