door Inge Hofmann · Vigot · tapa blanda · ISBN 9782711423064
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Rester mince après 40 ans» is de gezondheids- en welzijnsgids van Inge Hofmann, uitgegeven door Vigot in paperback (125 pagina's, in het Frans).
Legt de metabolische veranderingen vanaf 40 jaar uit en leert de signalen van het lichaam te interpreteren om gewichtstoename te voorkomen. In plaats van restrictieve diëten stelt het een evenwichtige voeding voor die vitamines, mineralen en essentiële voedingsstoffen levert, naast rekoefeningen, verstevigingsoefeningen en ademhalingsoefeningen om het lichaam gezond te houden.
De ondertitel op het omslag is «Comprendre ses besoins, s'y adapter... et rayonner !» en het werk behoort tot de collectie Santé & Bien-être.
Voor wie vanaf 40 jaar op zoek is naar praktische gezondheids- en fitheidsrichtlijnen, met een evenwichtige aanpak zonder restrictieve diëten.
Tapa blanda
