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ISBN: 9782844453532
Este libro revela el secreto de la longevidad a través de la ley biológica del menor esfuerzo. La autora explica que cada ser humano nace con una provisión limitada de energía vital y que aprender a economizarla es la clave para mantenerse joven, saludable y atractivo por más tiempo. A través de un programa individual y consejos prácticos, la obra enseña cómo gestionar el estrés cotidiano, mantener la vitalidad del cuerpo y acceder a una fuente personal de juventud. Es una guía esencial para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental mediante el desarrollo personal y el cuidado de su energía interna.
