Sei quello che mangi

Synopsis van Sei quello che mangi

«Sei quello che mangi» is de voedings- en gezondheidsgids van Gillian McKeith, uitgegeven door Corbaccio in paperback (223 pagina's, in het Italiaans).

Gillian McKeith, voedingsdeskundige, stelt dat we zijn wat we eten en legt uit hoe voeding invloed heeft op spijsverteringsproblemen, stress, premenstrueel syndroom en hormonale onevenwichtigheden. Ze stelt het «dieta della abbondanza» voor en recepten met afrodisiacum-voedingsmiddelen om eten de basis van welzijn te maken.

Werk oorspronkelijk gepubliceerd in 2004 als «You Are What You Eat: The Plan That Will Change Your Life» en behorend tot de collectie «I libri del benessere».

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, diëtetiek en welzijn en een praktische benadering van eten zoeken.