Ser feliz y vencer las preocupaciones

Synopsis van Ser feliz y vencer las preocupaciones

«Ser feliz y vencer las preocupaciones» is het zelfhulpboek van Albert Ellis, uitgegeven door Ediciones Obelisco in paperback (224 pagina's, in het Spaans).

Het stelt praktische en directe methoden voor om geluk te bereiken en zorgen achter je te laten: negatieve gedachten vervangen door gezondere, minder van streek raken door moeilijkheden, angst en depressie overwinnen, en zelfvertrouwen versterken zonder in zelfmedelijden te vervallen. Albert Ellis, psycholoog, begeleidt de lezer met eenvoudige procedures naar een voller leven.

De Spaanse editie werd in 2003 gepubliceerd binnen de collectie Psicología van Ediciones Obelisco.

Bedoeld voor lezers die geïnteresseerd zijn in zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling en op zoek zijn naar hulpmiddelen om angst te beheersen en hun emotioneel welzijn te verbeteren.