door Rick Gallop · Virgin Hardbacks · tapa blanda · ISBN 9780753509180
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Gi Diet» is de voedingsgids van Rick Gallop, uitgegeven door Virgin Hardbacks in paperback (208 pagina's, in het Engels).
Het boek stelt voor om af te vallen met behulp van de glycemische index als referentie: het classificeert honderden voedingsmiddelen in drie groepen —vermijden, incidenteel gebruik en vrij gebruik— en legt uit hoe je ze combineert tot evenwichtige maaltijden. Het bevat recepten, suggesties voor uit eten gaan, snackideeën en strategieën om op lange termijn op gewicht te blijven.
Herziene en geactualiseerde editie, met 40 nieuwe recepten.
Voor wie wil afvallen of de bloedsuikerspiegel wil controleren met een eenvoudig plan op basis van de glycemische index.
Ontdek tweedehands boeken van Rick Gallop.
