door Ros Holmes, Jeremy Holmes · Orion mass market paperback · tapa blanda · ISBN 9780752802619
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Good Mood Guide» is de welzijnsgids van Ros Holmes en Jeremy Holmes, uitgegeven door Orion in paperback (160 pagina's, in het Engels).
Het stelt een techniek voor om stemmingen te beheren: elke stemming erkennen als een vriend en ermee werken in plaats van ertegen te vechten. Het associeert kleuren met emoties: blauw voor depressie, apathie, verveling of schuld; rood voor woede, frustratie of haat; geel voor angst, vrees of eenzaamheid; groen voor afgunst, jaloezie, hebzucht of minachting.
Deze editie werd gepubliceerd in 1996; de volledige titel bevat de ondertitel How to Embrace Your Pain and Face Your Fears; het originele werk dateert uit 1993.
Bedoeld voor mensen van alle leeftijden, vooral voor wie zijn emoties wil begrijpen en beheren.
