Toma un café contigo mismo

Synopsis van Toma un café contigo mismo

«Toma un café contigo mismo + CD» is het zelfhulpassay van Walter Dresel, uitgegeven door Zenith in hardcover (272 pagina's, in het Spaans).

Walter Dresel stelt voor om elke dag stil te staan om met jezelf in gesprek te gaan en een pad van zelfkennis te bewandelen tegenover de stress en concurrentie van deze tijd. Met reflecties, tests en praktische oefeningen begeleidt hij hoe angst, wrok, schuld en hopeloosheid te overwinnen en een gezond zelfbeeld te bevorderen.

Oorspronkelijk gepubliceerd in 2005, behoort het tot de collectie Biblioteca Walter Dresel en heeft meer dan 50.000 exemplaren verkocht. De editie bevat een cd met oefeningen om het zelfbeeld te versterken.

Ontworpen voor lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling die op zoek zijn naar hulpmiddelen tegen stress en een steviger zelfbeeld.