door men-s-health · Tapa dura · ISBN 9781594865336
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Total Fitness Guide 2007» is de fitnessgids van Men's Health, uitgegeven door Rodale, Inc. in hardcover en in het Engels (2007).
Het boek bundelt routines en adviezen om de lichamelijke conditie te verbeteren: bijgewerkte workouts, snelle manieren om spieren op te bouwen, strategieën om lichaamsvet te verminderen en richtlijnen om de hardlooptijd te verkorten. De praktische aanpak combineert beweging, gezondheid en welzijn.
Aanbevolen voor fitnessliefhebbers die een praktisch programma voor training, gezondheid en welzijn willen in de stijl van Men's Health.
