door Vidyamala Burch, Danny Penman · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499884912
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tú no eres tu dolor» is het mindfulness- en gezondheidsessay van Vidyamala Burch en Danny Penman, uitgegeven door Kairós in paperback (296 pagina's, in het Spaans).
Het boek stelt een acht weken durend programma van aandachtige aanwezigheid voor om chronische pijn, ziekte en stress aan te pakken. Het legt uit hoe mindfulness de natuurlijke genezing van het lichaam kan stimuleren en angst, depressie, prikkelbaarheid, uitputting en slapeloosheid kan verlichten, en bevat een cd met geleide meditaties voor dagelijkse oefening.
Voorwoord door Javier García Campayo, voorwoord door Mark Williams, vertaling door David González Raga. Collectie Sabiduría perenne.
Geschikt voor mensen met chronische pijn of stress die met mindfulness willen beginnen en voor lezers over gezondheid en welzijn.
Ontdek tweedehands boeken van Vidyamala Burch.
