door Agustín Cózar · Edaf Antillas · tapa blanda · ISBN 9788441416314
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Usted puede dejar de fumar» is de praktische gids van Agustín Cózar, uitgegeven door Edaf Antillas in paperback (128 pagina's, in het Spaans).
Het boek presenteert een geleidelijke en realistische methode om te stoppen met roken, gebaseerd op de analyse van de fysieke en psychologische factoren die een rol spelen bij verslaving. Het legt uit waarom de simpele wilskracht vaak faalt en stelt een stapsgewijs plan voor dat rekening houdt met de dagelijkse situaties van wie wil stoppen met roken.
Gepubliceerd in juli 2005; ondertitel op het omslag: «Un sistema gradual para lograrlo definitivamente». Maakt deel uit van de collectie Plus Vitae.
Geschikt voor rokende personen die een gestructureerd plan zoeken om te stoppen met tabak en voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn.
